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        再次醒来，已经过了一天一夜。

        白晓感觉自己身体轻盈了许多，浑身都很舒坦。

        杨定初也同感，只不过他利用习武引导内力的方法，将体内聚集的灵气引入丹田，这会儿，他丹田中形成了一片灵气组成的雾海。

        待雾集到一定程度后，就会凝结成丹。灵丹的作用是帮助吸收外界的灵气，转化为灵力，在需要灵力的时候，再为身体提供灵力。

        小金莲一看到杨定初就看透了他体内的变化，诧异杨定初的修炼天赋。

        再看白晓，就有些失望了，同样的修炼，而且白晓还有无尘子给的一成修为，她此刻丹田内却什么都没有。

        “姐姐，你吸纳灵气后要试着将它存在丹田中，等存积到一定程度后，可以凝丹，这样你的修为才能提升的更快。”

        “是像梳理经脉那样吗？”

        “不是，你将灵气纳入体内后，引导它留在丹田，不要引入身体后，再将它引出来。”

        白晓照着小金莲的说法引导了一次，这次的感觉与先前不一样，感觉小腹暖暖的。

        白晓临走的时候给小金莲和小白狐一人烤了一条鱼，这才出了空间。

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